Be yourself. Sei einfach du.
Was so simpel klingt, ist vielleicht die größte Herausforderung unserer Zeit. Mein Kursangebot setzt genau hier an. Als Beraterin, Coach und ausgebildete Resilienz-Trainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude. Auf deinem Weg zurück zu dir.
Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin,
nie wieder zu fallen, sondern jedes Mal
wieder aufzustehen.
Nelson Mandela
Barbara Zisser.
Resilienztrainerin und Coach.
Ich sehe mich als Mutmacherin, Sparring-Partnerin und Wissensvermittlerin mit dem klaren Ziel, mit dir an Lösungsansätzen für dein Thema zu arbeiten. Dabei schaffe ich den Rahmen, damit du an deinen Themen wachsen kannst. Meine Vision ist es, dich mit meinen Werkzeugen und Erfahrungen auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu begleiten.
Die Ressourcen der Resilienz, zusammen mit viel Achtsamkeit für Prozesse und Momente, sind ein tolles, einfaches
und effektives Werkzeug für Veränderung.
Es wird eine spannende, friedvolle Reise.
Resilienz-Training.
Ist das was für mich?
Du bist bei mir genau richtig wenn …
- du deinen gefühlten und erlebten Stress verringern willst
- du dich im Hamsterrad gefangen fühlst und du spürst oder denkst, dass du mehr brauchst im Leben
- du dich aus dem Gleichgewicht geraten fühlst und dir ein Burn-out oder auch ein Bore-out droht
- du ganz einfach DU selbst sein willst oder herausfinden willst, wer du bist oder sein kannst
- du deine Bedürfnisse wieder spüren willst oder auch auf die Suche nach deinen wahren Bedürfnissen bist
- du dein allgemeines Wohlbefinden steigern willst
- du deine wahre Bestimmung erkennen oder nachjustieren möchtest
- du an deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchtest
- du einfach mal neue Inputs für dich brauchst
Resilienz.
Klingt gut. Aber was ist das?
Resilienz ist die trainierbare Widerstandskraft, die es dir leichter macht, Belastungen auszuhalten und eine lebensmutige Haltung einzunehmen. Anders gesagt: Sie hilft dir dabei, dich immer neu auf- und auszurichten.
Um ganz wir selbst zu sein, müssen wir
unser wahres Selbst zulassen. So einfach ist das.
Es liegt an uns, wenn es schwer erscheint.
John Strelecky