Was so simpel klingt, ist vielleicht die größte Herausforderung unserer Zeit. Mein Kursangebot setzt genau hier an. Als Beraterin, Coach und ausgebildete Resilienz-Trainerin begleite ich dich auf deinem Weg zu mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude. Auf deinem Weg zurück zu dir.
Der größte Ruhm im Leben liegt nicht darin,
nie wieder zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.
Nelson Mandela
Barbara Zisser. Resilienztrainerin und Coach.
Ich sehe mich als Mutmacherin, Sparring-Partnerin und Wissensvermittlerin mit dem klaren Ziel, mit dir an Lösungsansätzen für dein Thema zu arbeiten. Dabei schaffe ich den Rahmen, damit du an deinen Themen wachsen kannst. Meine Vision ist es, dich mit meinen Werkzeugen und Erfahrungen auf deinem ganz persönlichen Weg zu mehr Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu begleiten.
Die Ressourcen der Resilienz, zusammen mit viel Achtsamkeit für Prozesse und Momente, sind ein tolles, einfaches und effektives Werkzeug für Veränderung.
du deinen gefühlten und erlebten Stress verringern willst
du dich im Hamsterrad gefangen fühlst und du spürst oder denkst, dass du mehr brauchst im Leben
du dich aus dem Gleichgewicht geraten fühlst und dir ein Burn-out oder auch ein Bore-out droht
du ganz einfach DU selbst sein willst oder herausfinden willst, wer du bist oder sein kannst
du deine Bedürfnisse wieder spüren willst oder auch auf die Suche nach deinen wahren Bedürfnissen bist
du dein allgemeines Wohlbefinden steigern willst
du deine wahre Bestimmung erkennen oder nachjustieren möchtest
du an deiner Persönlichkeitsentwicklung arbeiten möchtest
du einfach mal neue Inputs für dich brauchst
Resilienz. Klingt gut. Aber was ist das?
Resilienz ist die trainierbare Widerstandskraft, die es dir leichter macht, Belastungen auszuhalten und eine lebensmutige Haltung einzunehmen. Anders gesagt: Sie hilft dir dabei, dich immer neu auf- und auszurichten.