Einzel Coaching. Gönne dir eine Stunde egal ob jede Woche oder 14 tägig und komm zu mir in mein Büro am Obstmarkt in Bozen. Zusammen betrachten wir dein Sein  und  erlernen Fähigkeiten und Techniken für Widerstandskraft, Gelassenheit und mehr Freude am Leben.€ 80 pro Stunde Termin anfragen Weitere Kurse und Trainings Alle Kurse[...]

Betreuung Gastro und Hotelprojekte. Mein Herz schlägt immer auch noch für das Hotel- und Gastgewerbewesen und sehr gerne betreue ich hier Projekte, Weitenentwicklungen und Zukunftsvisionen. Egal ob als Sparringpartner, Coach oder als die die wichtige, vielleicht auch unfeine Fragen klar und doch milde stellt.Vergütung nach Nachfrage Termin anfragen Weitere Kurse und Trainings Alle Kurse[...]

Postkarten-Set. Acht wertvolle Gedanken Set aus acht liebevoll gestalteten Postkarten mit wertvollen Gedanken und Inspirationen zum Thema Resilienz und Achtsamkeit. Zum Verschicken, Verschenken oder einfach nur zum Sich-inspirieren-lassen... Postkartenformat A6 5 x Deutsch, 2 x Italienisch, 1 x Englisch   € 6 Jetzt bestellen Weitere Kurse und Angebote Zurück zur Übersicht[...]

Wochenplaner.Resilient durchs Jahr Handlicher, undatierter Planer mit monatlichen Inspirationen und Schlüsselressourcen für ein resilientes, achtsames und letztlich glückliches Jahr.Gestaltet von Barbara Zisser, in Anlehnung an den HBT Resilienz-Parcours von Silvia Kéré Wellensiek und das Neuroplastizitätstraining von Rick Hanson.Ideal auch als Geschenk für liebe Menschen.Hardcover, gebundenFormat DIN A5   180 Seiten      € 15 Jetzt bestellen Weitere K[...]

Resilienztagebuch.Platz für deine Gedanken  Gemäß dem Motto Be Yourself begleitet dich dieses besondere Tagebuch mit kleinen Denkanstößen zum Thema Achtsamkeit durch deinen Alltag. Es soll dir Inspiration, Mut und Hilfe zum Gedankenaufschreiben sein.Gestaltet von Barbara Zisser in Anlehnung an den Achtsamkeitsgedanken von Action of Happiness.Ideal auch als Geschenk für liebe Menschen. Hardcover, gebundenFormat DIN A5180 Seiten      € 15 Jetzt bestellen[...]

Achtsamkeitsspaziergang.Dem Selbst auf der Spur Entlang der Oswaldpromenade in Bozen gehen wir auf Spurensuche der Achtsamkeit. Flanierend und wandernd zeige ich dir auf, wie wertvoll, bereichernd und wunderbar einfach eine achtsame Lebenshaltung sein kann.Wir richten unsere Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt und nehmen Abstand von der wertenden Haltung uns selbst und anderen gegenüber. Anhand von Atemtechniken spüren wir uns und unseren Körper und laden Gelassenheit, Achtsamkeit[...]

Machtvolle Resilienz. Wenn auch ein Felssturz dich nicht umhaut Anhand meiner persönlichen Geschichte möchte ich Menschen inspirieren und dazu ermutigen, ihr Leben trotz Rückschlägen zu meistern – und zu lieben. Meine über 12-jährige "Lernwiese" der Persönlichkeitsentwicklung hat mich felsenfest und flexibel zugleich auf die Herausforderungen des Lebens vorbereitet.In meinem Vortrag geht es um die möglichen ersten kleinen Schritte hin zu ressourcenorientiertem Denken. Anhand d[...]

Selbstwert Power für Jugendliche. 10-16 Jahre Ein Parcours fürs LebenDu bist richtig. Du bist kostbar. Zusammen unternehmen wir eine spannende Reise ins Erwachsenwerden und untermauern diesen Prozess mit inneren Ressourcen der Resilienz. Lerne, wie sich deine innere Haltung auf deine Verhaltensweisen auswirkt und du mehr Gelassenheit und Heiterkeit findest und Verantwortungsgefühl für dich und deine Umwelt übernimmst.Themenschwerpunkte: Gewaltfreie Kommunikation, die sieben Säulen[...]

Zauberkräfte entwickeln.für Kinder von 5-10 Jahren Zauberkräfte entdeckenSpielerisch lernen und erkunden wir innere Stärke, Ausgeglichenheit, Sein im Hier und Jetzt. Achtsame Selbststeuerung und das Gefühl, "Ich bin richtig genau so wie ich bin!", fördern unser Selbstvertrauen.Wir gehen gemeinsam auf eine spannende Reise auf der Suche nach dem Glück und der magischen Zauberformel, um ganz viel davon  in unser Leben zu holen. Dazu gibt es auch praktische Übungen zur Achtsamkeit,[...]

Resilienz-Training. 2 Tage für dich. Zwei Tage, die deinen Blick weitenAnhand der sieben Säulen der Resilienz, die die US-amerikanischen Wissenschaftler Karen Reivich und Andrew Shatté als Voraussetzung sehen, um Veränderungen, Krankheiten, Verluste, Überlastungen, Probleme beruflicher oder privater Natur besser bewältigen zu können, werden wir deinen Blick auf dich, dein Leben und deine Lieben weiten.Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen: Resilienz ist eine Fähigkeit, die in je[...]