Selbst bewusst durch Krisen. das individuelle Jahresprogramm 10 Schritte durch dein Resilienz-JahrWir bauen vor, denn erst wenn der Lebenssturm kommt, wissen wir wie felsenfest wir stehen. Deshalb rüsten wir uns anhand unseres Resilienz-Parcours und erlernen Fähigkeiten und Techniken für Widerstandskraft, Gelassenheit und mehr Freude am Leben.In 10 Einheiten à 2,5 h über ein Jahr verteilt (Treffen ca. 1 Mal im Monat) gehen wir zusammen auf die spannende Reise und holen Resilienz in[...]

Selbstfürsorge Schritt für Schritt. Ein Tag für dich. Nimm dir Zeit und Raum für deinen Weg. Wer bin ich – wirklich? Wo fängt mein Herz zu singen und zu strahlen an?Trete ein in ein Forschungslabor und nimm dich selbst unter die Lupe. Freundlich, humorvoll, milde, mutig und klar. Wo stehe ich gerade? Wie fühle ich mich und wo möchte ich hin? Wie soll sich mein Leben anfühlen? Worauf darf ich in der nächsten Zeit meinen Fokus legen? Was sind die nächsten Schritte, damit ich m[...]