La cosiddetta “bussola dell’equilibrio umano” è stata ideata per visualizzare la concezione olistica, ovvero l’uomo nel suo insieme. La bussola è lo strumento di orientamento che ti fa da guida nelle tue riflessioni e osservazioni e che ti aiuta a trovare il tuo atteggiamento personale nei confronti della vita, a restare
fedele al tuo io e a non perdere la rotta nelle notti senza stelle.

Riempi la tua bussola personale con i valori che ti appartengono. Osserva la tua vita da una prospettiva olistica coinvolgendo tutte le dimensioni anima – corpo – sentimento – ragione. Quali sono le cose che ti stanno particolarmente a cuore? Cosa ti rende la persona che sei?

Indirizza la tua attenzione ripetutamente e in modo consapevole su questa concezione olistica.